健康の底上げ

iGAZō☆GRōUP

甲信越地方担当

信州＝神州から発信しています竹内早苗です。

先日久しぶりに頭痛薬を飲みました💊

こう言うと

早苗さん、薬とか使わないんじゃないの？

って言われそうですが😅

必要な時はもちろん使いますよ👌

現代では絶対必要なものですよね。

ただ、以前と違うのは

頭痛薬が必要なほど辛い時は

ライフスタイルが乱れている時だと

気がつくようになった事です😊

そういえば休息も取れてなかったな

とか

食事がちゃんと出来てなかったな

などなど😅

やっぱりね、っていうのが

必ずある。

だからライフスタイルが大切。

そこをケア出来てはじめて

健康の底上げが出来るよね💓

そして

健康って実は、元々の自分に戻る事。

だから

身体が健康になればその分

心も思考も自分らしく

戻っていくんだよね💖

だから最近周りのみんなが

自分らしくキラキラして

楽しいんだろうなぁ😍😍😍

健康の底上げ

これからも探求します👍