doTERRA cooking 【トマトパスタ】

こんにちは、エッセンシャルオイル上級スタイリストの五十嵐智代です☆

先日、武蔵小杉のサロンにお邪魔した時に、ごちそうになったパスタがとても美味しかったので、家でも作ってみました(#^.^#)

【recipe】

・トマト缶・・・1缶

・ニンニク・・・３かけ

・ベーコン・・・4枚程

・パスタ・・・400ｇ

・塩・コショウ・昆布茶

・doterra オレガノ・バジル　各１～3滴

・ココナッツオイル（炒めよう）

【作り方】

パスタを茹でながら、フライパンでニンニクを炒めて、ベーコン炒めて、トマト缶入れていためて、塩コショウ・昆布茶で味付け。茹で上がったパスタをフランパンに入れて炒めて、火を止めてから、doTERRA オレガノ・バジル数滴加えて混ぜる。完成☆

１５分もあれば簡単に作れちゃいます!!

オレガノとバジルが隠し味で、

「んーーー！！いつもより格段に美味しくなった～！！」　というか、癖になるーーー！！

仕事が終わった後に夜ごはんを作るのって、大変です。

でも外食するのはちょっと・・・

そんな時にサッサッと作れてレストランの味ができちゃうのが、とぉーってもありがたいですね(≧▽≦)

ぜひ、doTERRAのオイルでお料理☆オススメです(^^♪

【オレガノ】 　抗カビ作用・ 抗菌作用・抗寄生虫作用＆抗ウィルス作用・抗酸化作用　など

【バジル】胃腸の働きの正常化・鼻炎　鼻づまり・嘔吐　吐き気・集中力　神経衰弱・ストレス性の胃痛や頭痛　など

オレガノには抗酸化作用があるので、老化防止にもなりますね(^^♪

バジルには胃腸の働きを正常にしてくれる作用があるので、食欲がない時にはとてもオススメです。

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