doTERRA
30daysチャレンジbyNagano
★－－－－★
★－－－－★
2019年3年12日
☆高齢者にアロマ編
私の母は、アルツハイマー型認知症です。
会う時には、必ず手を取りローズマリーオイルを塗ってあげます。
いつも「いいにおいね～」と、母も私も
にっこり❗
自然と笑顔になるから続けています。
大切なコミュニケーションのひとつとして。。。
また、膝が痛むのでディープブルー入のクリームを作りプレゼントしていますが、あっという間に終わっているんですよ〰️
✏️饗場園子
dōTERRA 30daysチャレンジby Nagano
★――――★ ★――――★
2019年3月13日
☆オイル編
『春ブレンドで気持ちをあげよう🌸』
暖かい日が増えてきて
だんだん春らしくなってきたので…
さらに春を感じるべく！
スプレーを作りました♡
🌸春ブレンド
・ゼラニウム
・セレニティ
(ウェーブリズム)
・シダーウッド
・ユーカリ
・レモン
・ペパーミント
を精製水で混ぜてます。
グリセリンを少し入れると
静電気防止にも😊
おすすめです♡
✏️竹内愛海
dōTERRA 30daysチャレンジby Nagano
★――――★ ★――――★
2019年 3 月 14 日
☆ アロマタッチ 編
3月4日（月）「アロマタッチ認定トレーニング」に参加して参りました。
予てから、アロマタッチの手技を身につけたいと思っていたわたしは、群馬での講習会、しかもウワサのふみか先生、あと4名…決断の早さは言うまでもありません。
お隣の県からの参加でもwelcome💖な雰囲気と、色んな街に惜しげも無く出向いて下さり丁寧に教えて下さるふみか先生に感謝。
そのふみか先生に於いては、本当にステキな方です。「ぜひ、ふみかさんにあってほしい」の言葉、身をもって実感です。
午前中はオイルについての勉強、挙手にて意見を述べる、さながら学生の頃の座学にまた┣¨キ((p>ω<q))┣¨キ
そして午後はいよいよ参加者同士での実技。
緊張しまくりな反面、やはり楽しんでいる自分がいて、8本のエッセンシャルオイルに癒されて、何とも言えない至福のひととき。
勿論施術して戴くのは幸せです。実際何回ともなく意識を無くしていた位ですから…
極上の香りと、人に触れる、又は触れられるアロマタッチ。
とても意味があり、聞くよりも先ず体験してみろ！の世界。
なのでわたしは、多くの人に体験して頂きたいと願っています。そして、わたしは 自称 人見知りですが、その多くの人の体験に携われたら最高の幸せだと思っています。
✏️なまえ 大井 由美子
dōTERRA 30daysチャレンジby Nagano
★――――★ ★――――★
2019年 3月 15日
☆ベラージ＋α☆
以前シェアしてもらったのを元に、自分の持ってるオイルで作りました✨
ベラージ化粧水にプラスαして使うお得な使い方です✨
あまり大きな声では言えませんが、私はベラージだけの時よりお肌の調子が良くなりました(笑)
<作り方>
ベラージ化粧水半分に、
ミネラルオリジナル 大さじ1、
シダーウッド 2滴
ゼラニウム 2滴
フランキンセンス 2滴
ラベンダー 2滴
ローマンカモミール 2滴
ジュニパーベリー 2滴
ブルータンジー 2滴 (私は持ってないので入れてないのですが😅入れる方がおススメだそうです)
最後に精製水をギリギリまで入れて、キャップをして、使うときはよく振ってから使います✨
自分なりのオリジナルで調べながら作ってみるのもありかもですね✨
ぜひお試し下さい✨
高野 美沙
dōTERRA 30daysチャレンジby Nagano
★――――★ ★――――★
2019年3月16日
☆サプリ編
フェトエストロゲンを取り入れてみる。
私は第二の思春期に向けて摂っていますが
女性をの不調をサポートしてくれるサプリメントです。
植物性のエストロゲン
亜麻仁油リグナン
ザクロエキス
アマニパウダー
シリカ
が入っています😊
女性ホルモンが乱れると
生理前にイライラしたり
むくみや痛み
更年期の不快な症状😭
本人はもちろん
周りの男性も振り回されてアタフタ😅
なんて事も。
女性がご機嫌で居る事大切ですね💕
もちろんライフスタイルを整えたり、日用品を見直すのも必要です。
オイル+サプリも使って
全ての女性がキラキラ輝きながら笑顔で過ごせますように😊
✏️竹内早苗
dōTERRA 30daysチャレンジby Nagano
★――――★ ★――――★
2019年3月17日
☆アロマ男子編
アロマ男子✨😍
増えてますね💕
私の周りのアロマ男子✨
ぜひともシェアしたくて、今日は、お料理編お休みです。
彼の生活の一部を紹介します。
・ミネラルは月に３本。
お風呂にオリジナルを入れるのは当たり前で、洗面器に個別にミネラル入りのお湯を作り、顔や体にペタペタ👍
しっかり馴染ませてます。
・お風呂上がりのルイボスティーにレモンオイル🍋
・プレゼントにもらったオイルは、全て塗ってみる。
・二の腕のザラつきにブレンドオイルを塗る。
私はこんなにも楽しんで使っていることに心からうれしく思います。
アロマ男子💕
もっともっと増えるといいな😍
✏️佐藤郁美
dōTERRA 30daysチャレンジby Nagano
★――――★ ★――――★
2019年3月18日
勝手にチャレンジ宣言🖐🏻
学生時代の習慣で朝風呂派になってから、長年に渡って夜の洗顔をせずに寝てしまってました。夏はシャワー浴びるので洗っていたけど…
年間にしたら270日位は1日1回の洗顔。
それを20年間。
こんなに、自分の肌をいじめる人いないよね〜🤣
昨日、ファーストステップに特別ゲストで来てくれた美容のスペシャリスト、平洋子さんに『1日洗顔しないで寝ると1週間分老けるんだよ！』って😱😱😱
私の顔は……。
ってなわけで、
手作りクレンジング・化粧水、ベラージで毎日洗顔してから寝たらどう変化するかチャレンジします✨
✏️森口 久美
関連記事一覧
コメント ( 0 )
トラックバックは利用できません。
この記事へのコメントはありません。